Si quieres correr, corre una milla. Si quieres experimentar una vida diferente, corre un maratón.

Emil Zátopek

¿Por que habría de entrenar corriendo a ritmo lento? Ya se correr a ritmo lento, debo aprender a correr a ritmo rápido.

Emil Zátopek

Un atleta no puede correr con dinero en sus bolsillos. Ha de hacerlo con esperanza en su corazón y sueños en la cabeza.

Emil Zátopek

Una sucesión de pequeñas voluntades consigue un gran resultado.

Emil Zátopek

No pude caminar durante una semana, después de tanto que la carrera sacó de mí. Pero fue el agotamiento más agradable que he conocido

Emil Zátopek

Hay que ser suficientemente rápido y tener resistencia física. Por eso corre rápido, para mejorar la velocidad, y se repite muchas veces, para adquirir resistencia.

Emil Zátopek

Un corredor debe correr con sueños en su corazón, no con dinero en su bolsillo

Emil Zátopek

Es al borde del dolor y el sufrimiento que los hombres son separados de los niños

Emil Zátopek

Una vida sana y una buena alimentación no son suficientes para ser campeón olímpico, pero si fundamentales para serlo.

Emil Zátopek

Enorgullecerse de una marca, creyendo que los demás no la pueden romper, es una vanidad estúpida. Y, si la pueden romper, no hay, en esa marca, nada especial.

Emil Zátopek